Hitta rätt underställ
När man tar på sig sitt underställ vet man att man har en bra dag framför sig. En heldag i pisten, en vandring i skogen, längdspåret eller upp och ner för pulkabacken. Understället är en trogen följeslagare för utomhusaktiviteter och en av grundpelarna för att hålla en bra temperatur väl ute. Men vilket underställ ska en välja? Vad skiljer ett underställ i ull mot ett underställ i syntetmaterial? När ska en ha vad? Vi reder ut de vanligaste frågorna.
Vad ska jag tänka på när jag ska köpa underställ?
För att kunna hålla värmen när du ute och rör på dig på vintern krävs det att du får bort överflödig fukt från huden, eftersom fukten leder ut värme från kroppen och man snabbt blir fuktig och kall. Underställ används oftast som det lager närmst kroppen när man ska göra utomhusaktiviteter i kyla. Utgå först och främst ifrån vilken aktivitet du ska använda det till, vilken intensitet på aktivitet och hur kallt det är ute.
- Ju mer längre tid och mer intensiv träning som ska utföras desto mer syntet bör det vara i ditt underställ.
- Ju kallare det är ute, eller om du är en person som ofta fryser, desto mer ull är att föredra för att hålla värmen.
- Hur mycket pengar är du villig att lägga på ett underställ, för ett ullunderställ får du betala lite mer.
Skillnaden mellan ullunderställ och syntet?
Ull absorberar svett när det sitter närmst huden och kan absorbera 30% av sin egen vikt. Detta gör att ullunderstället värmer även när det blivit blött, när ull drar till sig fukt skapas en reaktion som friger värme. Ullunderställ transporterar dock inte fukt lika bra som syntet och därför är syntet att föredra om man ska träna i högt tempo och svettas mycket. Man kan också välja ett underställ i en blandning av ull och syntet. Ullen bidrar då med sina goda värmande egenskaper medan det syntetiska materialet ökar fukttransporten.
Olika material har olika fördelar, beroende på vilken typ av aktivitet du ska göra. En bra regel att utgå ifrån är att desto mer intensiv träning du ska utföra, desto mer syntetiskt material ska du välja. Ett underställ i merinoull till exempel är bättre om du vill hålla dig varm länge.
Tips: undvik bomull! Underställ av bomull är inte att rekommendera, eftersom det är ett material som absorberar mycket fukt. Det gör i sin tur att värmen leds bort från kroppen, plagget blir blött, tungt och du blir snabbt nerkyld.
Underställ i ull
Ullplagg har en extra värmande och isolerande förmåga – det lagras luft mellan ullfibrerna – utöver att de hjälper till att transportera bort fukt. Ull har en unik förmåga att absorbera fukt utan att kännas fuktig och det förlorar därmed heller inte förmågan att värma. Ull har också en naturlig antibakteriell förmåga, vilket gör att det inte uppstår ovälkomna dofter i plagget – kan vara värdefullt i vissa sammanhang.
När aktivitetsnivån varierar, det vill säga att man växlar mellan att vara i rörelse och att vila, är ullplagg helt klart att föredra. Deras isolerande förmåga gör dem också extra bra för den som annars lätt blir frusen.
Välj underställ i ull:
- Om du ofta är frusen.
- Ska ut på lågintensiva aktiviteter i kalla temperaturer t.ex. vid sidan av fotbollsplanen eller ishockeyrinken, en kall dag på stan eller under en långpromenad.
Ullunderställ
Underställ i syntet
Underställ och andra plagg av syntetmaterial, t.ex polyester eller olika blandningar med syntet i, är inte ett lika varmt alternativ som ull. Det har precis som ull en god fukttransporterande förmåga, håller kroppen torr och är snabbtorkande. Det är också ett billigare underställ i jämförelse med ull eller merinoull. Ett syntetunderställ ska du välja vid högre intensitet när du utgår från att du kommer bli varm och svettas, en underställströja i syntet fungerar utmärkt även som träningströja på vinterna tack vare dess värmereglerande och fukttransporterande egenskaper.
Underställ i syntet passar bl.a.:
- När du tränar intensivt och förväntas svettas mycket.
- Om du ofta är varm.
- När du ska aktivera dig, t.ex. vid längdskidåkning, löpning på vintern, träningscykling i kylan.
Underställ syntet
Vad skiljer ett billigt underställ från ett dyrt?
Flera faktorer spelar in, t.ex. stick-teknik, mönster och detaljer som knappar. När det kommer till ullunderställ avgörs priset även på vikt på plagget, tjocklek på ullfibrerna, vilken typ av ull som använts och om ullen är uppblandad med andra material. Gällande syntetunderställ så kan det vara stor variation i hur svettabsorberande och hur bra det andas, vilket märks fort när man svettas i plagget. dragkedjor, snitt osv skiljer de också åt.
Underställets passform?
En regel är att det ska sitta nära kroppen så du lätt kan ha det under andra plagg, samtidigt som det inte ska vara så tight så det hindrar rörelsefriheten. Du får alltså prova dig fram här för att hitta ett mellanläge och något som du själv förstås tycker är skönt. Vissa vill ha understället väldigt tight medan andra önskar det i mer avslappnad passform.
Tvätta ullunderställ?
Det bästa och inledande rådet för tvätt av underställ är att alltid läsa och följa tvättråden; läs noga och välj rätt temperatur, tvättprogram och tvättmedel. En fördel med ull är att det inte behöver tvättas så ofta som syntet så länge det luftas mellan gångerna. Ull har en förmåga att stöta bort smuts, vilket gör att plagget inte behöver tvättas så ofta. Att vädra plagget är att föredra, eftersom det ökar dess livslängd och även gynnar miljön. Ett tips är att hänga det i badrummet när du duschar, ångan som bildas när du duschar renar.
När du väl ska tvätta ditt underställ i ull är det viktigaste att börja med att alltid läsa och följa tvättråden. Tvätta på ull-programmet på tvättmaskinen och använd ett tvättmedel utan enzymer så att fibrerna i understället inte blir förstörda. Ett smart och enkelt tips är också att använda tvättpåse, då minskar risken att andra plaggs knappar och dragkedjor fastnar i understället.
Tvätta underställ i syntet
För ett underställ i syntet är det bra att skölja plagget så snart som möjligt efter avslutad aktivitet, då håller sig plagget fräscht längre. Om man inte kan tvätta understället direkt efter användning ska det hängas upp så det inte ligger fuktigt i en väska då detta ger dålig lukt och grogrund åt bakterier. En annan tumregel är att inte använd inte sköljmedel då detta kan förstöra fibrerna i plagget. När det kommer till tvättmedel rekommenderas det att använda flytande tvättmedel, om du använder pulver finns en risk att det inte blir lika bra bortsköljt vilket kan slita på plagget och klia på kroppen.
Hur fungerar lager på lager principen?
Principen om lager på lager utgår ifrån att du helt enkelt klär dig i flera tunnare lager istället för ett eller ett par tjocka lager. Här handlar det om att få en flexibel uppbyggnad av dina kläder för att hålla en skön temperatur och samtidigt kunna ta bort eller lägga till lager beroende på väder, temperatur och aktivitet. Du startar med ett underställ som transporterar fukten, har ett värmande plagg som andra lager, till exempel en fleecetröja, och avslutar med ett skyddande plagg, förslagvis en skidjacka. Dessa tre lager kan varieras i oändlighet och plocka bort eller lägga till något beroende på kroppstemperatur, väder och aktivitet. Läs mer: Rätt klädd för lager på lager principen.
Underställ på Intersport
Även om understället främst är förknippat med aktiviteter och rörelse kan en inte undgå tanken på allt det andra en gör med understället på. Eventuella eftermiddagar på After ski eller det obeskrivliga myset efteråt. Att med möra ben, väderbitna kinder och en go trötthet efter all frisk luft gå omkring iklädd endast underställ.
Vi har det mesta du kan tänka dig inom underställ, i olika prisklasser, färger och mönster. För dam, herr och barn och från marknadens alla olika varumärken, Peak Performance, Kari Traa och Craft samt vårt egna prisvärda varumärke McKinley. Shoppa ullunderställ och underställ i syntet online eller kom in till någon av våra butiker för att kolla in utbudet där.